마지막 업데이트 : 4/12/2021 | 2021 년 4 월 12 일
나는 도로의 건강과 건강 관리에 대해 많은 우려를 얻습니다. 내가 의사가 아니라는 점을 고려할 때, 나는 몇 가지 일반적인 아이디어를 넘어서 의료 권장 사항을 제공하는 것을 좋아하지 않기 때문에 등록 된 간호사 인 Mike Huxley이자 블로그 Bemused Backpacker의 저자 인 Mike Huxley에게 건강 및 건강에 관한 몇 가지 기사를 펜싱하도록 요청했습니다. 도로의 보안뿐만 아니라 건강. 이것은 주제에 관한 시리즈에서 처음입니다.
응급 처치 세트는 모든 유형의 우주 연도 또는 세계 모험에서 중요한 장치이지만 많은 여행자가 자신과 함께해야 할 사항을 정확하게 확신하지 못합니다. 바로 여기에 응급 처치 세트를 포장하는 방법과 포함 할 내용에 대한 전문 가이드가 있습니다.
나는 거의 15 년 동안 세상을 여행 해 왔으며, 그 때마다 기억할 수있는 것보다 더 많은 여행자의 긁힘과 염좌를 더 많이 패치했습니다.
고맙게도 내가 지금까지 다루었던 모든 사건은 미미했습니다. 내 시간 동안 사하라에서 원정대, 칼리만탄의 정글과 보르네오, 다른 많은 뛰어난 장소에서 자원 봉사를 보냈 도도 나는 많은 사고와 교차 부상을 제공 할 수있었습니다. 내 길.
그러나 나는 항상 신뢰할 수있는 응급 처치 키트를 포장했기 때문에이 모든 것을 할 수있었습니다. 그것은 수년에 걸쳐 미세 조정되었을뿐만 아니라 발전했지만, 나는 항상 하나를 가져 왔습니다.
경험이 풍부한 여행자 또는 건강 및 건강 전문가의 모든 유형이 말할 수 있듯이, 모든 유형의 여행에서도 상황이 잘못 될 수있을뿐만 아니라, 당신과 함께 잘 고정 된 세트를 취하는 것이 항상 권장됩니다.
내가 처음 여행을 시작했을 때, 나는 많은 실용적인 사람들이하는 일을했으며 상업적으로 제공되는 응급 응급 처치 키트를 가져 왔습니다.
그러나 수년에 걸쳐, 많은 경험과 내 간호 자격을 갖추면서, 나는 도로에서 어떻게 활용할 것인지, 무엇을 많이 생산할 것인지 이해하기 위해 내 자신의 세트를 미세 조정했습니다. 전형적인 여행자를위한 최저 응급 처치 세트도 훨씬 좋습니다.
최고의 응급 처치 키트는 기본적이지만 기본적이지만 다양한 드레싱과 절대 기본 사항을 제공하는 장치가 있습니다. 훨씬 더 중요한 것은 비트 또는 훈련없이 활용할 수 있습니다. 그렇다면 어떤 제품을 포함해야합니까? 바로 여기 필수품에 대한 내 선택이 있습니다.
1. 석고 (붕대)
모든 유형의 응급 처치 키트에서는 이것이 절대적으로 중요하다고 말하지 않고 진행됩니다. 경미한 부상의 가장 전형적인 유형은 컷 또는 방목이므로 다양한 크기의 석고를 가져 오는 것이 항상 훌륭한 개념입니다.
당신이 여행에서 많은 트레킹을 할 것이라고 믿고, 그 유형의 운동에 활용되지 않았다면, 일부 물집 석고는 좋은 생각입니다.
많은 사람들이 자신의 소규모 현장 병원을 시작할 수 있도록 과도하게 도착할 필요는 없습니다. 약국을 통과 할 때 항상 재입고 할 수 있으므로 각 유형 중 일부 만 수행합니다.
2. 거즈
거즈는 의료 잭입니다. 나는 거즈를 공급하지 않고 최저 응급 처치 세트를 가져 오지 않고 수년에 걸쳐 유익한 시간을 정확히 말할 수는 없습니다. 상처에 압력을 가하고, 부상을 청소하고, 혈액을 흡수하고, 출혈을 멈추는 데 도움이 될뿐만 아니라 소규모에서 중량 상처를위한 기본 드레싱의 일부를 입력하는 데 이용 될 수 있습니다.
테이프 나 붕대로 유지 된 거즈 층뿐만 아니라 깨끗한 상처는 전문가가 볼뿐만 아니라 전문가가 볼 수있는 시간을 가능하게하기에 충분합니다.
최저 응급 처치 세트를 가져 오는 최고의 유형의 거즈는 개별적으로 포장 된 멸균 사각형입니다. 이렇게하면 신속하게 요구할 때 크기를 줄이는 것이 필요하지 않으며 의심 할 여지없이 상처를 깨끗하게 유지하고 멸균하는 것이 훨씬 쉬워집니다.
3. 크레페 붕대 (에이스 또는 탄성 붕대)
컷보다 약간 더 큰 것이있을 때, 근본적인 크레페 붕대는 작은 드레싱을 깨끗하게 유지하고 의학적 치료를받을 수있을 때까지 위치에 유익합니다.
전문가 의료 서비스를받을 수있을 때까지 이상적으로는 긴급 상황에서만 활용할 것입니다. 따라서 최대 하나 또는 두 가지만 필요하지 않습니다.
4. 외과 테이프
수술 테이프는 필요한 경우 석고가 정확히 동일한 작업을 수행 할 수 있지만 안전한 거즈 또는 상처에 대한 붕대를 적용해야 할 때 중요한 응급 제품 중 하나입니다.
5. 작은 가위
이들은 상업적으로 제공되는 모든 구급 원조 세트 (개별적으로도 얻을 수는 있지만)에서 기본적으로 제공되며 의심 할 여지없이 거즈 또는 붕대를 크기로 다듬는 데 유리합니다. 가위를 가져 오기 위해 가위를 가져 오면 신중하게 응급 처치 세트가 YO에 들어가도록 조심하십시오.당신이 운송 중일 때 검사 된 가방이 그렇지 않으면 항공사 안전이 당신을 벗을 것입니다.
6. 핀셋
Tweezer는 많은 응급 처치 키트에서 자주 기본적으로 제공되는 하나의 제품이며 파편을 꺼내거나 상처를 청소할 때 약간의 석재 또는 먼지를 꺼내거나 다른 기능을 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다. .
7. 방부제 물티슈
어떤 이유로 든 이것은 응급 처치를 믿을 때 많은 사람들이 무시하는 경향이 있지만, 방부제 물티슈는 모든 유형의 훌륭한 팩에서 절대적으로 중요합니다. 절단이나 상처가 감염되기를 원하지 않으며, 방부제 물티슈는 드레싱을 바르기 전에 청소하는 데 가장 적합합니다.
약간의 팩에 약간의 팩이 충분합니다. 많은 기본 항목과 마찬가지로, 낮게 달릴 때 모든 유형의 약국에서 교체하기가 간단합니다.
8. 콘돔
명백한 이점 (성적으로 안전한 상태로 유지) 외에도이 유용한 비트 제품은 응급수 운반체 또는 얼음으로 가득 찬 비상 아이스 팩으로 사용될 수 있습니다. 나는 개인적으로 그런 식으로 그것들을 활용하기 위해 우리에게 연락을 취하지 않았지만, 명심하는 데 도움이되는 정보입니다.
9. 통증 완화 약물
기본 파라세타몰의 작은 팩 (미국인 인 경우 아세트 아미노펜 또는 관련 브랜드 이름의 모든 유형은 일반적으로 충분하지만 이부프로펜이나 다른 유사한 약물도 괜찮습니다. 우아 할 필요는 없습니다. 일반적으로 두통이나 경미한 통증이있을 때 일반적으로 통증 완화를 위해 취하는 모든 일입니다.
10. 로페 아미드 정제
또한 Imodium과 같은 다양한 브랜드 이름으로 이해되며 버스 나 기차를 타야 할 때 짧은 기간 동안 설사를 중단하는 데 유리합니다. 이것은 설사를 해결하지 않고 며칠 동안 휴식을 취할 수 없을 때 활용되지 않아야하기 때문에 실제로 운송 중일 때만 비상 순간을위한 것입니다. (일반적으로 설사를 치료하는 가장 좋은 방법은 시스템과 함께 모든 것을 통과시키고 손실 된 체액을 대체하기 위해 많은 물을 마시는 것입니다.)
팩에 대한 지시에 따라 희박하게 적절하게 사용하면 Loperamide 태블릿은 모든 유형의 Travel verient Aid 키트에 유익 할 수 있습니다.
11. 항히스타민 제 크림
그것은 우리의 여행에서 우리 모두에게 일어납니다. 우리는 어떤 종류의 곤충에 물려서 고통스럽고 가려운 범프 또는 발진으로 끝납니다. 걱정하지 마십시오. 범프와 찌르기가 전혀 걱정할 필요는 없지만 성가신 일이 아닙니다! 그렇기 때문에 훌륭한 항히스타타민 크림이 가려움증과 붓기를 관리하는 데 도움이되는 유익한 추가 기능입니다.
12. 항균 크림
마찬가지로 모든 종류의 컷과 스크랩을 위해 네오 스포린과 같은 항균 크림을 가져 오는 훌륭한 개념입니다. 이렇게하면 가능한 모든 유형의 감염을 중단 할뿐만 아니라 더 빨리 치유 할 수 있습니다.
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분명히이 목록은 여행 요구에 따라 조정되거나 추가 될 수 있습니다 (열대 정글 여행은 유럽의 도시 휴식과 다른 계획이 필요합니다). 모든 유형의 위대한 응급 처치 세트에는 마찬가지로 특정 유형의 특정 개별 처방 약물 또는 항 말라리아 예방이 포함되어야합니다.
그러나 대부분의 여행자들에게 위에서 제공 한 제품과 세트는 또한 사고뿐만 아니라 기본 발생의 절대적인 대부분을 포괄합니다. 마찬가지로 상세한 여행 보험 적용 범위를 갖추고 싶을 것입니다.
모든 유형의 부상, 질병, 강타 또는 스크랩의 경우 기본보다 훨씬 더 많은 것을 필요로하고 위의 세트에서 다룰 수 없으므로 전문의 의학적 치료를 받아야합니다. 구타 트랙에서 멀리 떨어져 있지 않으면, 어떤 일이 발생하면 자신을 관리 할 수없는 경우 의료 응급 상황을 매우 빨리 제공하기 위해 전문가의 도움을 구할 수 있어야합니다.
그러니 자신만의 비트 응급 처치 세트를 포장하고 비상 사태를 위해 팩에 보관하십시오. 당신은 그것을 활용하지 못할 가능성이 높을 것입니다. 그리고 나는 당신이 요구하지 않기를 바랍니다. 그러나 당신이 하나가 있다면, 적어도 당신은 마음의 평화로 여행에 즐거움을 줄 수있을뿐만 아니라 이해에 위험이 없습니다. 당신은 준비되었습니다.
중요 참고 : 모든 유형의 제네릭 약물을 가져 오면 상황을 검사하기 위해 상황을 여행 할 때 원래 포장에 보관하는 것이 중요합니다. 여기에 제공된 정보는 일반적인 여행 건강 및 웰빙 권장 사항 및 정보만을위한 것입니다. 자격을 갖춘 간호사가 제공하지만 여행 간호사 전문가, GP 또는 개인 의료 역사 및 필요에 대한 권장 사항을 조정할 수있는 여행 의학을 전문으로하는 의사와의 개인 상담을 대신하는 것은 아닙니다.
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여행 보험을 기억하지 못합니다
여행 보험 적용 범위는 질병, 부상, 도난 및 취소에 대해 귀하를 확보합니다. 상황에 대한 상세한 보안이 잘못됩니다. 과거에 많은 시간을 활용해야했기 때문에 나는 여행을하지 않습니다. 최고의 서비스와 가치를 제공하는 내가 선호하는 비즈니스는 다음과 같습니다.
Safetywing (모두에게 최고)
내 여행을 보장하십시오 (70 세 이상의 사람들을 위해)
Medjet (추가 대피 범위)
여행을 예약 할 준비가 되셨습니까?
여행 할 때 활용할 최상의 비즈니스를 위해 내 리소스 페이지를 확인하십시오. 나는 여행 할 때 사용하는 모든 것을 나열합니다. 그들은 수업 중 최고이며 여행 중에 그들을 사용하는 것을 잘못 갈 수는 없습니다.