걷기에서 여유롭게 걷는 것을 기뻐하는 제안은 내가 결코 포기한 적이없는 한 가지입니다. 내가 여행 할 때마다, 나는 항상 길고 아름다운 길을 걸어 갈 수있는 지점을 만들어냅니다. 특히 걷기는 요즘 내가 얻는 유일한 운동 형태입니다. 내가 여행하지 않더라도 걷기는 내 치료였습니다. 마닐라는 지구상에서 가장 걸을 수있는 도시가 아닐 수도 있지만,보고, 찾아서 발견해야 할 많은 것들이 있습니다.
마닐라에 묶인 경우 도시 주변에서 즐거운 바운스에 대한 제안이 있습니다!
이 가이드에서 다루는 것은 무엇입니까?
1. 편안한 신발 한 켤레를 줄입니다.
2. 가볍고 통기성있는 옷을 입으십시오
3. 정오 경에 태양에서 벗어나십시오.
4. 선 스크린으로 피부를 보호하십시오.
5. 가제트 및 기타 귀중품을 염두에 두십시오.
6. 좋은 발견을 찾으십시오.
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1. 편안한 신발 한 켤레를 줄입니다.
나는 당신에 대해 모르지만, 내가 발을 덮는 것은 일반적으로 많은 관심을 기울이지 않은 것입니다. (따라서, 나는 항상 걸어 다니면서 매일 밤의 발과 발 뒤꿈치를 아프게했다.) 플립 플롭은 짧은 거리 산책을위한 나의 기본 신발 이었지만, 그들은 미니 포트를 주었다. 또한, 그들은 우리 거리의 조건을 감안할 때 가장 위생적이지 않습니다. 고무 신발은 쉬운 대안이되었고 좋았습니다.
하지만 무엇이 더 좋은지 알아? 가벼운 걷기 신발. 예를 들어, Skechers의 혁신적인 Gowalk 2 라인은 로밍을 좋아하는 모든 사람들에게 광범위한 선택을 가지고 있습니다. 그것은 자연스러운 걷기 걸음 걸이와 일치하는 독창적 인 각진 아웃솔을 특징으로하여 모든 단계를 편안하게 만듭니다. 또한 4 방향 스트레치 가능한 재료가 있습니다. 나는 원래 여행을위한 쌍을 얻었지만, 시도해 보았을 때 짧은 산책에도 기본 신발이 될 수 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 회사 지구 근처에 살고 있으며 친구와의 빠른 만남 및 심부름을위한 나의 쌍이되었습니다.
나는 지난 한 달 동안 두 개의 Gowalk 아이템을 시도했으며 둘 다 나의 일상 산책에서 환상적인 동반자였습니다. 아래의 슬립 온은 마치 내 몸의 일부인 것처럼 놀랍도록 부드럽고 유연합니다.
Skechers Gowalk 2는 훨씬 더 편안하게 신축성있는 재료로 만들어졌습니다!
미끄러운 상황을 피하기위한 좋은 그립.
Skechers Go Walk 2는 Skechers 소매점을 이용할 수 있습니다!
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2. 가볍고 통기성있는 옷을 입으십시오
온도가 최대 34C (93F)에 도달 할 수있는 여름에는 마닐라의 기후가 용서할 수 없습니다. 하루가 쉽게 뜨겁고 땀을 흘릴 수 있으므로 가볍고 통기성이있는 재료로 만들어 졌는지 확인하십시오. 바닥에 관해서는 반바지는 편안함을 줄 것입니다. (그러나 남성과 여성이 얼마나 많은 지역 주민들이 하루가 얼마나 무모 해지더라도 바지를 입는 것을 선택하는 것에 놀랄 것입니다.)
3. 정오 경에 태양에서 벗어나십시오.
이른 아침이나 늦은 오후에 산책을 예약하십시오. UV 광선은 오전 10 시부 터 오후 3 시까 지 가장 높습니다. 당신은 그것에 대해 전술 할 수 있습니다. 박물관 방문이나 정오 경에 실내 활동을 예약하십시오. 도와 줄 수 없다면, 용서할 수없는 태양에 맞서기가 올바르게 준비되어 있는지 확인하십시오.
4. 선 스크린으로 피부를 보호하십시오.
맑거나 흐린지 여부는 중요하지 않습니다. 특히 정오에 외출하는 경우 특히 신체의 노출 된 부분을 자외선 차단제로 덮으십시오. 최소 30%의 SPF가있는 선 스크린을 선택하여 최대 97%의 자외선을 차단하십시오. 정오 태양에 직면하기 전에 20-30 분 동안 관대 한 양을 바르십시오. 네, 피부를 흡수하는 데 20-30 분이 걸리므로 너무 흥분하지 마십시오!
5. 가제트 및 기타 귀중품을 염두에 두십시오.
이상적인 도시는 없습니다. 마닐라는 10 년 이상 저의 집이었으며, 그것이 세계에서 가장 안전한 곳이 아니라는 사실을 받아 들였습니다. 미리 계획하고 걸어 다닐 수있는 안전한 장소를 알고 있습니다 (예 : Bonifacio Global City). 그리고 당신은 정말로 Uber-crowded 장소를 방문하고, 사소한 범죄 (예 : 소매치기, 잡아 당기)가 드문 일이 아니기 때문에 추가주의를 기울이고 싶습니다. 안전하다고 생각할 때만 가제트를 꺼내십시오.
6. 좋은 발견을 찾으십시오.
당신과 함께해야 할 두 가지 필수 사항 : 눈을 뜨고 열린 마음. 메트로 마닐라의 거리에는 환상적인 놀라움이 있습니다. 저렴한 식사를위한 홀인-볼 레토, Kerbside가 판매하는 기발한 액세서리, 도시 허브 한가운데에 녹색 주머니 또는 친절한 대화와 좋은 대화 현지.
마닐라는 쇼핑몰 크레이프와 쇼핑몰에 감염된 도시입니다. 기회는 머무는 동안 시간을 탐험 할 것입니다. 우리는 세계에서 가장 중요한 쇼핑몰을 가지고 있으므로 걸어 다니면 걷고 있지만 어떤 이유로 든 야외에 있고 싶지는 않습니다 (비!).
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